An toàn trên sân: nắng, sét và những rủi ro ít ai nghĩ tới

Một vòng golf kéo dài bốn tới năm giờ ngoài trời, trên địa hình trống trải, thường bắt đầu vào lúc sáng sớm hoặc kéo tới giữa trưa.

Ở khí hậu nhiệt đới, điều này đặt ra vài rủi ro thật mà người chơi hay xem nhẹ.

Nắng nóng và mất nước

Đây là rủi ro phổ biến nhất và cũng dễ phòng nhất.

Dấu hiệu mất nước sớm: khát rõ, đau đầu nhẹ, mệt bất thường, giảm tập trung, nước tiểu sẫm màu. Nhiều người nhầm những dấu hiệu này với việc chơi kém.

Dấu hiệu say nắng — cần xử lý ngay:

• Chóng mặt, buồn nôn.
• Da nóng đỏ hoặc ngược lại, lạnh và ẩm.
• Chuột rút.
• Nhịp tim nhanh.
• Lú lẫn, nói không rõ.
• Ngừng đổ mồ hôi dù trời nóng — đây là dấu hiệu nguy hiểm.

Xử lý: đưa vào chỗ mát ngay, nới lỏng quần áo, làm mát bằng nước, cho uống nước từng ngụm nếu người đó còn tỉnh táo. Nếu có lú lẫn hoặc bất tỉnh, gọi cấp cứu ngay — đây là tình trạng cấp cứu y tế.

Phòng ngừa:

• Uống nước đều trong suốt vòng chơi, không đợi khát.
• Bổ sung điện giải nếu chơi lâu dưới nắng.
• Đội mũ rộng vành, mặc quần áo sáng màu, thoáng.
• Dùng kem chống nắng và bôi lại giữa vòng.
• Tận dụng bóng râm giữa các hố.
• Chọn giờ chơi tránh nắng gắt nhất khi có thể.

Sấm sét — rủi ro nghiêm trọng nhất

Sân golf là môi trường có rủi ro cao khi có giông: địa hình trống, người là điểm cao, và gậy golf là vật dẫn.

Nguyên tắc: khi nghe tiếng sấm, dừng chơi và tìm nơi trú an toàn. Không có ngoại lệ vì đang chơi tốt hay còn vài hố.

Nơi an toàn: nhà câu lạc bộ, công trình kiên cố có tường và mái, hoặc xe ô tô kín.

Nơi KHÔNG an toàn:

• Dưới gốc cây — đây là chỗ nguy hiểm nhất và cũng là chỗ nhiều người chạy vào.
• Chòi nghỉ hở không có tường.
• Gần nước.
• Xe điện sân golf không có khung kín.
• Chỗ cao, trống.

Việc cần làm: bỏ gậy và túi ra xa, không cầm ô kim loại, di chuyển nhanh về nơi trú.

Nếu không kịp trú: tìm chỗ trũng, ngồi xổm, hai chân sát nhau, cúi đầu, không nằm sát đất.

Chờ đủ lâu. Nhiều người quay lại quá sớm. Nguyên tắc chung là chờ một thời gian sau tiếng sấm cuối cùng trước khi ra sân lại — hãy theo quy định của sân.

An toàn với gậy và bóng

• Không đứng trong tầm vung gậy của người khác. Đứng phía sau và lệch sang bên.
• Không đánh khi nhóm phía trước còn trong tầm. Đây là quy tắc quan trọng nhất và bị vi phạm nhiều nhất khi người chơi vội.
• Hô cảnh báo lớn nếu bóng bay về phía người khác. Hô ngay, không đợi xem bóng có tới không.
• Khi nghe tiếng cảnh báo, cúi xuống, che đầu và cổ, không ngẩng lên nhìn tìm bóng.
• Cẩn thận khi vung thử — nhiều tai nạn xảy ra ở khu vực chờ.

Xe điện sân golf

Đây là nguồn tai nạn thật và hay bị coi nhẹ:

• Giữ tay chân trong xe khi đang chạy.
• Đi chậm khi vào cua và trên dốc.
• Không chở quá số người quy định.
• Không lái khi đã uống rượu bia.
• Đỗ đúng nơi quy định, kéo phanh khi đỗ trên dốc.
• Tuân thủ biển chỉ dẫn về khu vực cấm xe.

Côn trùng và động vật

• Cẩn thận khi tìm bóng ở bụi rậm — dùng gậy khua trước, không thò tay vào.
• Rắn và côn trùng thường ở khu cỏ cao và gần nước. Bóng vào đó thì cân nhắc bỏ bóng thay vì mạo hiểm.
• Nếu bị đốt và có dấu hiệu dị ứng — sưng lan, khó thở — cần cấp cứu ngay.
• Mang thuốc chống côn trùng ở những sân gần rừng hoặc hồ.

Nên có trong túi

• Nước và đồ bổ sung điện giải.
• Kem chống nắng.
• Băng cá nhân và băng gạc nhỏ.
• Thuốc cá nhân nếu bạn có bệnh mạn tính.
• Điện thoại có pin.
• Áo mưa nhẹ.

Nếu bạn có bệnh lý cần lưu ý — tim mạch, tiểu đường, dị ứng nặng — hãy nói với người cùng nhóm trước khi bắt đầu, và mang theo thuốc. Điều này không có gì phải ngại và có thể quan trọng.

Với người lớn tuổi

• Chọn giờ mát và cân nhắc chơi ít hố hơn khi nắng gắt.
• Dùng xe điện thay vì đi bộ nếu thời tiết khắc nghiệt.
• Uống nước chủ động hơn — cảm giác khát giảm theo tuổi.
• Không chơi một mình nếu có bệnh nền.

Một điều đáng nhớ

Phần lớn sự cố nghiêm trọng trên sân golf không đến từ tai nạn bất ngờ mà từ việc bỏ qua dấu hiệu cảnh báo — tiếng sấm đầu tiên, cơn chóng mặt nhẹ, nhóm phía trước còn chưa đi khuất.

Không có vòng chơi nào đáng để đánh đổi. Dừng lại luôn là quyết định đúng.

Câu hỏi thường gặp