bí quyết làm việc hiệu quả
PHƯƠNG PHÁP GIÚP BẠN “QUẢN TRỊ” BẢN THÂN ĐỂ GIẢI TỎA LO LẮNG VÀ LÀM VIỆC HIỆU QUẢ
Nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc chấp nhận và hiểu rằng bản thân đang phải trải qua cảm xúc tiêu cực sẽ giúp bạn cảm thấy tốt lên. Theo nghiên cứu gần đây của Đại học Berkeley, California, các nhà khoa học nhận thấy những người không che giấu cảm xúc tiêu cực của more »
Những thói quen giúp lấy lại phong độ làm việc và không áp lực sau các ngày nghỉ
Đối với một số người, ngày nghỉ là thời gian duy nhất họ ở bên gia đình và bạn bè. Đừng để công việc ‘nhấn chìm’ cuộc sống và các mối quan hệ của bạn. Nới lỏng lịch trình làm việc, dành một chút thời gian cho bản thân và gia đinh, những nỗ lực more »
