Hỗn Hợp
10 loại thực phẩm phòng ngừa và ngăn chặn bệnh tiểu đường tốt nhất
Cá hồi, cá thu, cá ngừ, cá trích và cá bơn đều giàu omega-3, một loại axit béo tăng cường cho tim và ngăn ngừa bệnh tiểu đường. Cách tốt nhất để thưởng thức và hưởng lợi ích từ những con cá này là nướng và làm món súp. Không nên chiên với bơ hoặc tẩm more »
Cách chọn thực phẩm an toàn dành cho người bị gan nhiễm mỡ
Các bác sĩ khuyến cáo, để phòng bệnh gan nhiễm mỡ, người dân cần đi khám bệnh định kỳ để phát hiện kịp thời. Đồng thời, khi bị bệnh cần điều trị theo đúng chỉ định của bác sĩ, không được tự động bỏ thuốc, thay thuốc hoặc thay liều lượng điều trị. Theo more »
Bạn đã sơ chế măng tươi đúng cách hay chưa?
Có 3 loại măng tươi mà chúng ta thường gặp là măng tre mạnh tông có lớp vỏ màu đen, măng tre mỡ hoặc tre tàu có lớp vỏ màu xanh, măng tre gai có vỏ nhiều lông, búp măng rất ốm. Thông thường chúng ta hay dùng măng tươi từ tre mỡ. Măng more »
Dưa hấu và những điều bạn cần phải biết
Thận yếu dẫn đến chức năng bài tiết yếu, dễ gây phù nề toàn thân hoặc chi dưới. Trong dưa hấu có chưa rất nhiều nước, khi ăn dưa cơ thể chúng ta sẽ hấp thụ một lượng nước và sẽ không kịp đào thải ra bên ngoài. Đồng thời, thể tích máu tăng cao, more »
Những loại thực phẩm lành mạnh cũng có thể trở nên nguy hại
Ăn quá nhiều cá ngừ làm tăng đột biến methylmercury. Hợp chất này có thể dẫn đến các vấn đề về thị lực, thiếu sự phối hợp hoặc thậm chí chậm phát triển ở trẻ nhỏ. 1. Cà rốt Bạn có biết rằng ăn quá nhiều cà rốt làm cho cơ thể hấp thụ quá more »
Đu đủ xanh và những tác dụng rất tốt đối với sức khỏe
Ngoài ra, các dưỡng chất có trong đu đủ như: folate, vitamin C, beta-carotene, vitamin E cũng được coi là có khả năng giảm thiểu bệnh ung thư ruột kết. Vì vậy, tăng cường ăn đu đủ là cách đơn giản giúp bạn bảo vệ hệ tiêu hóa của mình. Theo Đông y, more »
Cách bổ sung sắt bằng thực phẩm cho người thiếu máu
Nên ăn lúc 8-9 giờ tối, ngày ăn 1 lần, ăn liền, nam ăn 7 ngày, nữ ăn 9 ngày là một đợt điều trị. Chưa hết bệnh thì sau 7 ngày lại ăn tiếp, khi thấy bệnh khỏi thì thôi. Nếu ăn 3 đợt mà chưa khỏi bệnh thì nghỉ một tháng lại ăn more »
